Nos encanta vernos bien siempre y procuramos cuidar cada detalle, por eso hasta decoramos nuestras uñas, pero algunas no podemos aguantamos la tentación y terminamos mordiéndolas de manera constante.

Morder las uñas tiene consecuencias a la larga, pues interferimos con el proceso natural de crecimiento y lastimamos las cutículas, además este mal hábito puede promover las aparición de bacterias en las uñas y hasta parásitos intestinales.

La primera opción para que dejes de morderte las uñas es el autocontrol, se consiente de que debes dejar de hacerlo y lo feo que se verán tus manos con las uñas maltratadas.

Si te muerdes las uñas por ansiedad o estrés, entonces masca un chicle o algo que pueda distraerte y mantener tu boca ocupada es la opción.

Mantén las manos ocupadas, así será menos probable que quieras morderlas, además algunas actividades como tocar el piano o teclear en la computadora pueden favorecer la circulación, y esto provocará que las uñas crezcan más rápido.

Usa barnices especiales, además de fortalecer tus uñas, existen barnices en los que se han esmerado en poner un olor y sabor desagradable, así si te muerdes las uñas, te quedaran pocas ganas de volver a hacerlo.

No te des por vencida, verás que si dejas de morderte las uñas, no pasará mucho tiempo para que se regeneren y puedas decorarlas y lucirlas en todo momento.